夜は  

妻特製ポトフ。

おいしゅうございました!

今日の練習

スイム フォームを意識して4000

ラン11キロ
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夕方は  

ドッチビーの練習。
大会が近いんです!
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プールってこんなに暑いのね…  

息子の短期水泳教室が今日で終わります。
最終日はプールサイドでの撮影が許されるということで、ビデオカメラと携帯を持っていざプールサイドへ。

暑すぎ…( ̄○ ̄;)

周りのお母さん達の冷たい目線を無視して、大量の汗を放出しながら撮影。
海スイムばかり見てたせいか、ヘッドアップしながら25M泳いだ息子は当然の事ですが進級出来ませんでした(笑)
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