肩が熱い!!  

夜は市営プールで水泳教室に参加。
高校生三人、中坊一人のコースに34歳のオッサンが入り込み、バタフライのインターバルでガンガン回す!
肩もげそうです。
広背筋の使い方についてアドバイスをもらいました。
さて、モノにできるかな?
若いエキスを吸収して、明日の朝は肌もプリプリかな?
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