ひな祭り  

晩御飯はひな祭りメニューの【ちらし寿司】
拓は給食でも食べたので本日2回目(笑)
蛤なんて久しぶりに食べました!
芽依はまだほとんど食べられませんが、雰囲気だけでも…
やはり季節行事はいいもんです。
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ここ数日  

熟読してます。
戦国時代の足軽たちや武将たちの戦術や身体の使い方。
果ては【戦陣食】まで網羅しているこの本。
競技者にも相通じる所があると思います。
ただ単に歴史好きなだけかもしれませんが…

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染みるゼェ  

週明けの月曜日に全てのライダーガッツを消耗するスイムセッションに行って来ました。
そして逝ってきました…
メニューは

UP 50*10 1'05
kick 100*8 1'50
pull 200*5 3'30hypo
swim 100*15 1'40 1'20"以内
down 50*8 1'05

春過ぎならこなせるメニューも今の私には【腹一杯】

この分だと1'20"サークルで夏はしごかれそうです。
広背筋を痙攣させながらビールをガブガブ!!
週二回しか泳いでない私には刺激が強すぎました…
でも最高v▽v
やはり、私はマゾです(笑)
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