脚痙攣ダッシュ  

今日のスイムセッションも凶悪化してました。
メインの100*4を65秒以内って…

4本目の75のターンの後の記憶が定かでないのは気のせいでしょうか?

今朝は久しぶりに走りました。
実は故障してまして。
何とか大丈夫かな?
しっかり身体のケアもしていかないといけません。
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