素敵な日曜日  

例によって拓と【バトスピ】【ゴセイジャー】【仮面ライダーW】【プリキュア】まで見て、やっと練習。
心拍数を計測してバイク練習にいそしむ。
筋トレのせいか割と楽に踏めました!
午後は【紫波郡練】
jogだと思ったら激しいビルドアップ走でヘロヘロになりましたp(´⌒`q)
夜はたこ焼きタコをガッチリ喰らう。
拓はドーナツドーナツを妻と作り休日を満喫。って春休みか…

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