ハットリクンの大好物
皆様知ってますか？
答は『タケノコ』
しかも『さきっぽ』
なんでも忍者に必要な栄養が豊富なんだとか？
その成分が何なのかは分かりませんが(笑)
今朝の朝御飯は【タケノコご飯】
昨日、友達の【コエバ】クンよりお裾分けしてもらいました。
やはり【旬のモノ】を食べると元気になります。
おかげで夜の【市体協スイム】も頑張れました。
今日の練習
スイム
up 400
kick 100*6 1'50"サークル
drill 25*12
pull 100*8 1'30"サークル
drill 25*12
swim 100*4 1'30"サークル
75*4 サークル同じ
50*4 サークル同じハード！
down 200
トータル 3500
0
答は『タケノコ』
しかも『さきっぽ』
なんでも忍者に必要な栄養が豊富なんだとか？
その成分が何なのかは分かりませんが(笑)
今朝の朝御飯は【タケノコご飯】
昨日、友達の【コエバ】クンよりお裾分けしてもらいました。
やはり【旬のモノ】を食べると元気になります。
おかげで夜の【市体協スイム】も頑張れました。
今日の練習
スイム
up 400
kick 100*6 1'50"サークル
drill 25*12
pull 100*8 1'30"サークル
drill 25*12
swim 100*4 1'30"サークル
75*4 サークル同じ
50*4 サークル同じハード！
down 200
トータル 3500
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さぁ走れ！
私は朝に練習。
その後は妻が練習。
ドライブがてら子供達も連れて【妻のおっかけ】
80キロを二時間半で楽に走ってました。
大分身体は出来てきたみたいです。
出来てないのは私だけ…(笑)
2
その後は妻が練習。
ドライブがてら子供達も連れて【妻のおっかけ】
80キロを二時間半で楽に走ってました。
大分身体は出来てきたみたいです。
出来てないのは私だけ…(笑)
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どこに相談すれば？
困ったことがあります。
我が家の向かいの家の息子さん【といっても40半ば、職業は市職員、流行の病気らしく休職らしい？】
が奇行を繰り返し困ってます。
彼は超が付く【マザコン】で母親に全ては隣り近所のせいだという被害者意識を植え付けたらしく、猛スピードで車を発進させて近所の家を威嚇。
近所の子供のいる家は怖がってます。
今日にいたっては夜中に車のオーディオをボリュームｍａｘにしてドア全開
ふざけんな、アホんだらぁ！
でも誰も文句言いません。
だって報復が怖いから(笑)
マジで最悪です(-"-;)文句言ったら殺されると近所では有名です。
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我が家の向かいの家の息子さん【といっても40半ば、職業は市職員、流行の病気らしく休職らしい？】
が奇行を繰り返し困ってます。
彼は超が付く【マザコン】で母親に全ては隣り近所のせいだという被害者意識を植え付けたらしく、猛スピードで車を発進させて近所の家を威嚇。
近所の子供のいる家は怖がってます。
今日にいたっては夜中に車のオーディオをボリュームｍａｘにしてドア全開
ふざけんな、アホんだらぁ！
でも誰も文句言いません。
だって報復が怖いから(笑)
マジで最悪です(-"-;)文句言ったら殺されると近所では有名です。
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多分 呑み
これにシフトすれば、51.5キロで1時間55分では楽に走れる自信があります。
肝臓を労ります。
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肝臓を労ります。
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拓に元気をもらったので 水泳
おニューのゴーグルでガシガシ泳いできました！
今日の練習
スイム 5000
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今日の練習
スイム 5000
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運動会 かわいい子供
朝早くから駐車場係として車にひかれそうになりながら、保護者の方々の車を誘導。
雨が心配でしたが、無事に運動会が開催されました。
子供達の応援合戦や組体操はとても素晴らしく、純粋感動しました。
拓も徒競走頑張りました
性格の優しさが出て、あまり順位はよくなかったのですが、全力で頑張っていたのはよく分かり、眉をひそめて子供の成長を感じました。
昼ご飯も妻の【気合いの入った弁当】を完食
午後の借り物競争で『カッコいいお父さんとゴール』
と言われ、いの一番で飛び出そうと思いながら、その後の妻の叱責が怖くて飛び出せない弱気な私。
拓の頑張りに感動しました
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雨が心配でしたが、無事に運動会が開催されました。
子供達の応援合戦や組体操はとても素晴らしく、純粋感動しました。
拓も徒競走頑張りました
性格の優しさが出て、あまり順位はよくなかったのですが、全力で頑張っていたのはよく分かり、眉をひそめて子供の成長を感じました。
昼ご飯も妻の【気合いの入った弁当】を完食
午後の借り物競争で『カッコいいお父さんとゴール』
と言われ、いの一番で飛び出そうと思いながら、その後の妻の叱責が怖くて飛び出せない弱気な私。
拓の頑張りに感動しました
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本当に
仲良い兄弟です。
たまに拓が意地悪しますが、まぁ片目で観ましょ。
明日の運動会。
本人よりも親の方が緊張してます。
妻はかなり気合い入れて弁当を作るみたい。
さぁ、明日は声枯れるまで応援するぜよ。
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たまに拓が意地悪しますが、まぁ片目で観ましょ。
明日の運動会。
本人よりも親の方が緊張してます。
妻はかなり気合い入れて弁当を作るみたい。
さぁ、明日は声枯れるまで応援するぜよ。
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明後日の話
運動会。
それは夜明け前からの場所取りから始まる。
当日朝っぱらから駐車場係を仰せ使った私は知らん振りしてシートを敷いておくとします☆
しかし、今日の盛岡は寒かった！
無理して半袖で仕事してたらずっと鳥肌でした…
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それは夜明け前からの場所取りから始まる。
当日朝っぱらから駐車場係を仰せ使った私は知らん振りしてシートを敷いておくとします☆
しかし、今日の盛岡は寒かった！
無理して半袖で仕事してたらずっと鳥肌でした…
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ツーショット
久し振りに芽依と写真。
一枚目はまずまず。
二枚目は抱き締め過ぎて、顔が…(笑)
あ〜、子供はカワイイですね〜v(｀∀´v)
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一枚目はまずまず。
二枚目は抱き締め過ぎて、顔が…(笑)
あ〜、子供はカワイイですね〜v(｀∀´v)
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エピソードレッド
ザフトレッドじゃないよ、トッシー。
今、おーしだ家で話題沸騰の映画『仮面ライダー電王3連チャン一発目』を観てきました。
個人的にゼロノスは好きでしてデネブとの絡みも中々…
ただ、ストーリー的には子供には難しかったかな〜と思ってました。
つまり、この映画で言いたかったのは
【過去にとらわれるな。現実(これから)をみて恋をしろ！】
なのか？
オッサンとしては【てんこ盛りクライマックスフォーム】が観られたので大満足です。
次のエピソードブルーも楽しみです。
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今、おーしだ家で話題沸騰の映画『仮面ライダー電王3連チャン一発目』を観てきました。
個人的にゼロノスは好きでしてデネブとの絡みも中々…
ただ、ストーリー的には子供には難しかったかな〜と思ってました。
つまり、この映画で言いたかったのは
【過去にとらわれるな。現実(これから)をみて恋をしろ！】
なのか？
オッサンとしては【てんこ盛りクライマックスフォーム】が観られたので大満足です。
次のエピソードブルーも楽しみです。
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