ありがとうございます
土○さんよりいただきました。
昨秋の仙人峠マラソンの記事【妻が写ってる
】
と【アクセルジェル】
益々馬力を付けて練習しまふ(｀∇´ゞ
今日の練習
市体協スイム ブレスト座学&ドリルみっちりで背筋痙攣
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昨秋の仙人峠マラソンの記事【妻が写ってる
】と【アクセルジェル】
益々馬力を付けて練習しまふ(｀∇´ゞ
今日の練習
市体協スイム ブレスト座学&ドリルみっちりで背筋痙攣
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初観戦
初めてクロカンレースを観戦しました。
小学生達の熱い走りは素晴らしい
ワックスやフォームの事などもたくさん勉強になりました。
クロカンは奥が深いですね〜
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小学生達の熱い走りは素晴らしい
ワックスやフォームの事などもたくさん勉強になりました。
クロカンは奥が深いですね〜
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雪遊び
家族でクロカンをしに来ました。
芽依は爆睡していたので、車で私とお留守番。
途中、ちょっと車を降りて写真をパチリ。
拓はみるみる上手になってます。
妻も前回よりは大分走れるようになりました。
上手！
妻のこける２秒前(笑)
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芽依は爆睡していたので、車で私とお留守番。
途中、ちょっと車を降りて写真をパチリ。
拓はみるみる上手になってます。
妻も前回よりは大分走れるようになりました。
上手！
妻のこける２秒前(笑)
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テスト かわいい子供
一番手前が拓
綺麗に
いいペースで
泳ぎ
そして
ラスト１メートルで立つ…
油断したみたいです。
拓に贈る言葉
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綺麗に
いいペースで
泳ぎ
そして
ラスト１メートルで立つ…
油断したみたいです。
拓に贈る言葉
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やっぱり
車庫は頑丈なものにしましょう
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将棋とお絵かき かわいい子供
ノンビリと…
平和だ。
じーちゃんと
ばーちゃんと
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平和だ。
じーちゃんと
ばーちゃんと
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進級テスト
スイミングの進級テストがありました。
私は仕事を途中で投げ出し、プールへダッシュ
パッパと筋トレを終わらせ、スイムをして、拓の泳ぎを見守る。
50メートルクロールを57秒で泳ぎましたが、キャッチアップが出来てないと判断され、残念ながら進級出来ず
でも、私がコーチだったら合格
っていうくらい上手でした。
今のうちに苦労してた方がいいかもね（笑）
明後日にまたテストがあります。
大丈夫かな？（笑）
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私は仕事を途中で投げ出し、プールへダッシュ
パッパと筋トレを終わらせ、スイムをして、拓の泳ぎを見守る。
50メートルクロールを57秒で泳ぎましたが、キャッチアップが出来てないと判断され、残念ながら進級出来ず
でも、私がコーチだったら合格
っていうくらい上手でした。
今のうちに苦労してた方がいいかもね（笑）
明後日にまたテストがあります。
大丈夫かな？（笑）
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先ずは
決める。
そしてやり通す。
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そしてやり通す。
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何じゃこりゃあ
昨日の交流会で芽依を抱っこしながら正座を長くしていて、足首に激痛。
今日の市体協スイムで、よく見たら内出血。
変に座っていて、足首に負担がかかったみたいです。
その前に痩せろってか（笑）
なので、練習前にコーチに
『足首を痛めているので、キックは軽めにやります』
と言っていたのに
バックのキック
50Mを65秒サークル10本…
今日の練習
背泳ぎの座学
肩脱却ストレッチ
悶絶キックインターバル
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今日の市体協スイムで、よく見たら内出血。
変に座っていて、足首に負担がかかったみたいです。
その前に痩せろってか（笑）
なので、練習前にコーチに
『足首を痛めているので、キックは軽めにやります』
と言っていたのに
バックのキック
50Mを65秒サークル10本…
今日の練習
背泳ぎの座学
肩脱却ストレッチ
悶絶キックインターバル
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今年の
雪はとても重いです。
華奢な車庫やテラスはてきめんにやられてます。
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華奢な車庫やテラスはてきめんにやられてます。
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