誰の  

車?

うちの会社に数ヶ月前から停まってます。
ま、どーでもいーんですが(笑)

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朝食  

何だか朝から元気出た力こぶ



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気持ちも新たに  

地獄の市体協スイムが始まりました。
前半はプールサイドで【座学】
【フォームとストロークの力学的観点における推進力の増減】
私的にかみ砕き、要点は四つ

@姿勢
Aある部位の筋肉
Bスカーリングの向きに対する応用
C1500を最低20分で泳ぐ身体の使い方

分かってきました。
そしてやはり確信へと変わる?

水泳は奥が深いですねぇ。

今日の練習

座学の後のスイムで悶絶
2000
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新年会  呑み

紫波郡チームの新年会がありました。

拓にケータイを取られていたので写真は無いです(笑)

みんなでガハガハ笑い、食べて呑む酒はこの上ない幸せ!
年々、結束が固くなっていく仲間達とする練習がとても楽しみです。

一見チャラい二人の若い選手達も、中々しっかりと意見を述べる場面に【オッサン】はタジタジ。

そして今回は選手の奥様や子供達も積極的に参加。

やはり家族の理解は大切だねぇ*^_^*

いや、楽しかった♪

また、やりましょう。
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来たースマイル  

遂に上半期のメインイベントの召集令状をいただきました!

全力投球で御祝いに馳せ参じる所存でふ力こぶ

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求道者  

【岩手の至宝・ユージさん】から
『今度発売号にちょい載ってるから観てね!』

と言われたから買ってみれば…

あらま!

でかく載ってるじゃないですか(笑)

とっても参考になります。
効率のいい身体 創ります!

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中身は  

こんな感じ

筋トレが楽しみ!

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メトロン星人  

様から先日いただいた【タオル】

早速明日の筋トレから使いたいと思います。

パワー出そう(笑)

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綺麗だわ  

盛岡城が冬景色


この雪ですっかり【クロカン】状態な通勤ランですが、やはり走ると気持ちいいです。

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約束でしたので  

拓と昼休みに映画を観てきました。


やっぱりウルトラマンは面白い!

昼飯はじゃじゃ麺が混んでいたのでカレーライス。


夜は拓がレッスン中にスイム

ちょい頑張り過ぎて具合悪くなりました(笑)

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