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来たーｽﾏｲﾙ　　
2011/1/15 ｜ 投稿者: おーしだ ｜ 詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)
遂に上半期のメインイベントの召集令状をいただきました!

全力投球で御祝いに馳せ参じる所存でふ力こぶ

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求道者　　
2011/1/15 ｜ 投稿者: おーしだ ｜ 詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)
【岩手の至宝・ユージさん】から
『今度発売号にちょい載ってるから観てね！』

と言われたから買ってみれば…

あらま！

でかく載ってるじゃないですか（笑）

とっても参考になります。
効率のいい身体 創ります!

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中身は　　
2011/1/15 ｜ 投稿者: おーしだ ｜ 詳細ページ - コメント(0) | トラックバック(0)
こんな感じ

筋トレが楽しみ!

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