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気持ちも新たに　　
2011/1/17 ｜ 投稿者: おーしだ ｜ 詳細ページ - コメント(4) | トラックバック(0)
地獄の市体協スイムが始まりました。
前半はプールサイドで【座学】
【フォームとストロークの力学的観点における推進力の増減】
私的にかみ砕き、要点は四つ

①姿勢
②ある部位の筋肉
③スカーリングの向きに対する応用
④1500を最低20分で泳ぐ身体の使い方

分かってきました。
そしてやはり確信へと変わる？

水泳は奥が深いですねぇ。

今日の練習

座学の後のスイムで悶絶
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