ヤバいっすなぁ  

今日もやっつけられてきました。

距離は3000弱ですが、フィンをはいて50のバタフライのキック呼吸無し、しかもターンはクイック…

終わってます(笑)

練習後、ロッカーで手の震えが止まりませんでした。

メインは200を8本。
oddがドリルで、evenがIM。

AT値で泳いだので、まずまず。

さて、明日もがんばるんば力こぶ

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眠い…  

でも今から練習です。

辛い料理で目を覚まします◎o◎

今日もきついんだろうなぁ…

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