リバＴサイズ
サイズは前回同様
１２０ １３０ １４０ １５０ SS S M L XL
の展開です。詳しくはPC版をご覧ください。
宜しくお願いいたします。
大志田 誠
0
１２０ １３０ １４０ １５０ SS S M L XL
の展開です。詳しくはPC版をご覧ください。
宜しくお願いいたします。
大志田 誠
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リバＴ第二弾発売
釜石トライアスロンへの支援として始めた【O&Tプロジェクト】
第二弾を発売いたします。
価格は前回と同じ3000円
送料は500円【二枚まで】
一枚に付き、1000円が支援金として現金でお届けします。
前回との違いは
①ネイビーカラーにしました。
②色を3色にしました。
軽く、サラっとした肌触りです
プロトタイプとして一枚持っていますが、前回を凌ぐ出来栄え【土谷氏のおかげ】
是非ともご支援宜しくお願いいたします。
今回から【宝来館】に加えて【K-SURF】様も支援の対象にしました。
理由は【トライアスロン専門のウェットスーツ】を本格的に展開していく為です。
皆さんの力で岩手のトライアスロンを盛り上げましょう
お問い合わせやご注文は
takupma@yahoo.co.jpまで
振込み先は
岩手銀行 緑が丘支店 店番号075
普通 1194377 大志田 誠【オオシダマコト】
締め切りは11月30日までです。
皆様、宜しくお願いいたします。
大志田 誠
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第二弾を発売いたします。
価格は前回と同じ3000円
送料は500円【二枚まで】
一枚に付き、1000円が支援金として現金でお届けします。
前回との違いは
①ネイビーカラーにしました。
②色を3色にしました。
軽く、サラっとした肌触りです
プロトタイプとして一枚持っていますが、前回を凌ぐ出来栄え【土谷氏のおかげ】
是非ともご支援宜しくお願いいたします。
今回から【宝来館】に加えて【K-SURF】様も支援の対象にしました。
理由は【トライアスロン専門のウェットスーツ】を本格的に展開していく為です。
皆さんの力で岩手のトライアスロンを盛り上げましょう
お問い合わせやご注文は
takupma@yahoo.co.jpまで
振込み先は
岩手銀行 緑が丘支店 店番号075
普通 1194377 大志田 誠【オオシダマコト】
締め切りは11月30日までです。
皆様、宜しくお願いいたします。
大志田 誠
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御礼
リバＴの申し込み枚数
僅か2週間ほどの告知でしたが、
何と 64枚
本当に、ご支援ありがとうございます。
第一弾の繰越金と合わせて、12月10日に釜石へ現金をお届けに伺う予定です。
O&Tプロジェクト
2
僅か2週間ほどの告知でしたが、
何と 64枚
本当に、ご支援ありがとうございます。
第一弾の繰越金と合わせて、12月10日に釜石へ現金をお届けに伺う予定です。
O&Tプロジェクト
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入会しました
盛岡走友会に入会しました。
新参者ですが態度はでかく、ワイワイやりたいと思います。
先輩方、宜しくお願いいたします。
手続き後はグランドで拓と妻のランニングを見学。
芽依は鼻水垂れ流し（笑）
もう冬ですね…
おでん
食いたい
0
新参者ですが態度はでかく、ワイワイやりたいと思います。
先輩方、宜しくお願いいたします。
手続き後はグランドで拓と妻のランニングを見学。
芽依は鼻水垂れ流し（笑）
もう冬ですね…
おでん
食いたい 0
サプライズと課題
夜はスイム。
先週のイーハトーヴマスターズでリレーで優勝していたみたいで、嬉しい金メダル。
これで私は金メダルと銀メダル、妻は銅メダルを取ったので三色そろいました
練習後にコーチから渡されたレシピ。
宝物です。
これをモノにする様に頑張ります
今日の練習
スイム
UP 400
K 100×8 2分サークル
25×8 1分サークル
L 200
S 50×5×4 1分30秒サークル ダッシュ
P 100×3
CD 100 TO 3000
0
先週のイーハトーヴマスターズでリレーで優勝していたみたいで、嬉しい金メダル。
これで私は金メダルと銀メダル、妻は銅メダルを取ったので三色そろいました
練習後にコーチから渡されたレシピ。
宝物です。
これをモノにする様に頑張ります
今日の練習
スイム
UP 400
K 100×8 2分サークル
25×8 1分サークル
L 200
S 50×5×4 1分30秒サークル ダッシュ
P 100×3
CD 100 TO 3000
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海鮮ちゃんこ
練習が出来ない日々が続いてます。
やること満載な毎日。
まぁ充実してるということでしょうか？
昼はお歳暮を買いに行き、年賀状の手配。
PC作業、夕方は買い物に行き、ご飯作り。
今日は【海鮮ちゃんこ鍋】
野菜もたっぷり摂れます。
子供達も沢山食べてくれました。
明日からは練習したいなぁ…
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やること満載な毎日。
まぁ充実してるということでしょうか？
昼はお歳暮を買いに行き、年賀状の手配。
PC作業、夕方は買い物に行き、ご飯作り。
今日は【海鮮ちゃんこ鍋】
野菜もたっぷり摂れます。
子供達も沢山食べてくれました。
明日からは練習したいなぁ…
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締め切りは
今月末。
ヤバい…
皆様、トライアスロン強化指定選手選考会来てね
要項の不備は大目に見てね。
酒飲みながら作ってるから。
あ～、いつ寝れるんだろう…
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ヤバい…
皆様、トライアスロン強化指定選手選考会来てね
要項の不備は大目に見てね。
酒飲みながら作ってるから。
あ～、いつ寝れるんだろう…
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分析 日報駅伝 ランニング
シブケンより襷を受け取る私。
さて、今回の日報駅伝を言い訳がましく書いていきます(笑)
今までの日報駅伝は繰り上げスタートしか経験しておりませんでした。
しかし、最終区。
襷がつながりました。
みんなの汗が染み込んだ襷。
嬉しくて、冷静さを失いました。
前半から飛ばしすぎて、中盤からは腹痛と嘔吐感・・・
ラスト３キロはふくらはぎの痙攣。。。
ラストスパートどころか、ペースランレベルのスピードを維持するのもやっと。
１キロ平均３分３２秒のペースでした。
全然ダメ！
全てが弱い！
駅伝の難しさを改めて知りました。
明日からがんばるんば！
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リラックス
今年のレースは全て終わり、今日はリラックス。
でも仕事は忙しく、トライアスロンやマラソン関係の仕事もわんさか（笑）
さて、明日は会社にPCを持って行って仕事です。
写真は【Chai様】から先日いただいたビール。
岩手県の【銀河高原ビール】に近い味。
ドイツでは修道院でビールを作っているそうです。
日本で例えるなら
【神社で密造したビール】
って所でしょうか？
すごい…
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でも仕事は忙しく、トライアスロンやマラソン関係の仕事もわんさか（笑）
さて、明日は会社にPCを持って行って仕事です。
写真は【Chai様】から先日いただいたビール。
岩手県の【銀河高原ビール】に近い味。
ドイツでは修道院でビールを作っているそうです。
日本で例えるなら
【神社で密造したビール】
って所でしょうか？
すごい…
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日報駅伝
アンカーを走りました。
区間11位でした
ササヒロ様、アクトスS藤様、ヨシアキ、よしのりコーチ、カメラの千葉さん、柳沢さん、潮ちゃんとご両親、他沿道の方々、応援ありがとうございました。
写真くれた【ぶっち】サンクス
今の実力として受け止め、来年に向けて練習していきます。
今年は全てのレースイベントはこれにて終了です。
皆様お疲れ様でした
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区間11位でした
ササヒロ様、アクトスS藤様、ヨシアキ、よしのりコーチ、カメラの千葉さん、柳沢さん、潮ちゃんとご両親、他沿道の方々、応援ありがとうございました。
写真くれた【ぶっち】サンクス
今の実力として受け止め、来年に向けて練習していきます。
今年は全てのレースイベントはこれにて終了です。
皆様お疲れ様でした
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