リバTサイズ
サイズは前回同様
120 130 140 150 SS S M L XL
の展開です。詳しくはPC版をご覧ください。
宜しくお願いいたします。
大志田 誠
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120 130 140 150 SS S M L XL
の展開です。詳しくはPC版をご覧ください。
宜しくお願いいたします。
大志田 誠

リバT第二弾発売

釜石トライアスロンへの支援として始めた【O&Tプロジェクト】
第二弾を発売いたします。
価格は前回と同じ3000円
送料は500円【二枚まで】
一枚に付き、1000円が支援金として現金でお届けします。
前回との違いは
@ネイビーカラーにしました。
A色を3色にしました。
軽く、サラっとした肌触りです
プロトタイプとして一枚持っていますが、前回を凌ぐ出来栄え【土谷氏のおかげ】
是非ともご支援宜しくお願いいたします。
今回から【宝来館】に加えて【K-SURF】様も支援の対象にしました。
理由は【トライアスロン専門のウェットスーツ】を本格的に展開していく為です。
皆さんの力で岩手のトライアスロンを盛り上げましょう
お問い合わせやご注文は
takupma@yahoo.co.jpまで
振込み先は
岩手銀行 緑が丘支店 店番号075
普通 1194377 大志田 誠【オオシダマコト】
締め切りは11月30日までです。
皆様、宜しくお願いいたします。
大志田 誠

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第二弾を発売いたします。
価格は前回と同じ3000円
送料は500円【二枚まで】
一枚に付き、1000円が支援金として現金でお届けします。
前回との違いは
@ネイビーカラーにしました。
A色を3色にしました。
軽く、サラっとした肌触りです

プロトタイプとして一枚持っていますが、前回を凌ぐ出来栄え【土谷氏のおかげ】
是非ともご支援宜しくお願いいたします。
今回から【宝来館】に加えて【K-SURF】様も支援の対象にしました。
理由は【トライアスロン専門のウェットスーツ】を本格的に展開していく為です。
皆さんの力で岩手のトライアスロンを盛り上げましょう

お問い合わせやご注文は
takupma@yahoo.co.jpまで
振込み先は
岩手銀行 緑が丘支店 店番号075
普通 1194377 大志田 誠【オオシダマコト】
締め切りは11月30日までです。
皆様、宜しくお願いいたします。
大志田 誠



御礼
リバTの申し込み枚数
僅か2週間ほどの告知でしたが、
何と 64枚
本当に、ご支援ありがとうございます。
第一弾の繰越金と合わせて、12月10日に釜石へ現金をお届けに伺う予定です。
O&Tプロジェクト
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僅か2週間ほどの告知でしたが、
何と 64枚

本当に、ご支援ありがとうございます。
第一弾の繰越金と合わせて、12月10日に釜石へ現金をお届けに伺う予定です。
O&Tプロジェクト

入会しました
盛岡走友会に入会しました。
新参者ですが態度はでかく、ワイワイやりたいと思います。
先輩方、宜しくお願いいたします。
手続き後はグランドで拓と妻のランニングを見学。
芽依は鼻水垂れ流し(笑)
もう冬ですね…
おでん
食いたい
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新参者ですが態度はでかく、ワイワイやりたいと思います。
先輩方、宜しくお願いいたします。
手続き後はグランドで拓と妻のランニングを見学。
芽依は鼻水垂れ流し(笑)
もう冬ですね…
おでん



サプライズと課題
夜はスイム。
先週のイーハトーヴマスターズでリレーで優勝していたみたいで、嬉しい金メダル。
これで私は金メダルと銀メダル、妻は銅メダルを取ったので三色そろいました
練習後にコーチから渡されたレシピ。
宝物です。
これをモノにする様に頑張ります
今日の練習
スイム
UP 400
K 100×8 2分サークル
25×8 1分サークル
L 200
S 50×5×4 1分30秒サークル ダッシュ
P 100×3
CD 100 TO 3000

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先週のイーハトーヴマスターズでリレーで優勝していたみたいで、嬉しい金メダル。
これで私は金メダルと銀メダル、妻は銅メダルを取ったので三色そろいました

練習後にコーチから渡されたレシピ。
宝物です。
これをモノにする様に頑張ります

今日の練習
スイム
UP 400
K 100×8 2分サークル
25×8 1分サークル
L 200
S 50×5×4 1分30秒サークル ダッシュ
P 100×3
CD 100 TO 3000



海鮮ちゃんこ
練習が出来ない日々が続いてます。
やること満載な毎日。
まぁ充実してるということでしょうか?
昼はお歳暮を買いに行き、年賀状の手配。
PC作業、夕方は買い物に行き、ご飯作り。
今日は【海鮮ちゃんこ鍋】
野菜もたっぷり摂れます。
子供達も沢山食べてくれました。
明日からは練習したいなぁ…
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やること満載な毎日。
まぁ充実してるということでしょうか?
昼はお歳暮を買いに行き、年賀状の手配。
PC作業、夕方は買い物に行き、ご飯作り。
今日は【海鮮ちゃんこ鍋】
野菜もたっぷり摂れます。
子供達も沢山食べてくれました。
明日からは練習したいなぁ…


締め切りは
今月末。
ヤバい…
皆様、トライアスロン強化指定選手選考会来てね
要項の不備は大目に見てね。
酒飲みながら作ってるから。
あ〜、いつ寝れるんだろう…
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ヤバい…
皆様、トライアスロン強化指定選手選考会来てね

要項の不備は大目に見てね。
酒飲みながら作ってるから。
あ〜、いつ寝れるんだろう…


分析 日報駅伝 ランニング

シブケンより襷を受け取る私。
さて、今回の日報駅伝を言い訳がましく書いていきます(笑)
今までの日報駅伝は繰り上げスタートしか経験しておりませんでした。
しかし、最終区。
襷がつながりました。
みんなの汗が染み込んだ襷。
嬉しくて、冷静さを失いました。
前半から飛ばしすぎて、中盤からは腹痛と嘔吐感・・・
ラスト3キロはふくらはぎの痙攣。。。
ラストスパートどころか、ペースランレベルのスピードを維持するのもやっと。
1キロ平均3分32秒のペースでした。
全然ダメ!
全てが弱い!
駅伝の難しさを改めて知りました。
明日からがんばるんば!

リラックス
今年のレースは全て終わり、今日はリラックス。
でも仕事は忙しく、トライアスロンやマラソン関係の仕事もわんさか(笑)
さて、明日は会社にPCを持って行って仕事です。
写真は【Chai様】から先日いただいたビール。
岩手県の【銀河高原ビール】に近い味。
ドイツでは修道院でビールを作っているそうです。
日本で例えるなら
【神社で密造したビール】
って所でしょうか?
すごい…
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でも仕事は忙しく、トライアスロンやマラソン関係の仕事もわんさか(笑)
さて、明日は会社にPCを持って行って仕事です。
写真は【Chai様】から先日いただいたビール。
岩手県の【銀河高原ビール】に近い味。
ドイツでは修道院でビールを作っているそうです。
日本で例えるなら
【神社で密造したビール】
って所でしょうか?
すごい…


日報駅伝
アンカーを走りました。
区間11位でした
ササヒロ様、アクトスS藤様、ヨシアキ、よしのりコーチ、カメラの千葉さん、柳沢さん、潮ちゃんとご両親、他沿道の方々、応援ありがとうございました。
写真くれた【ぶっち】サンクス
今の実力として受け止め、来年に向けて練習していきます。
今年は全てのレースイベントはこれにて終了です。
皆様お疲れ様でした
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区間11位でした

ササヒロ様、アクトスS藤様、ヨシアキ、よしのりコーチ、カメラの千葉さん、柳沢さん、潮ちゃんとご両親、他沿道の方々、応援ありがとうございました。
写真くれた【ぶっち】サンクス

今の実力として受け止め、来年に向けて練習していきます。
今年は全てのレースイベントはこれにて終了です。
皆様お疲れ様でした


