出た!  

緊張します。

おそらく区間はアンカー。

バリバリ地元(笑)

毎年不甲斐ない走りをしていますが、今年は盛岡で見せるのか?

今日の練習

24キロジョグ

スイム

UP 800

S 100×10 1分45秒サークル odd FR even IM

CD 200 TO 2000

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