今年最後の  

【市体協スイム】
佐藤コーチの最高のメニューと中学、高校生達の仲間達といい感じで追い込みました!

50のクロールを40秒サークルで6本3セットは撃沈しやした(笑)

佐藤コーチの素晴らしい所は強い選手を育てるのではなく、学業で忙しい学生達【盛岡一高や三高】他諸々の理由で競泳部に入れない選手を、週3回の練習で東北大会レベルまで育てている事です。
分かりやすい丁寧かつ厳しいメニューは正に私が求めていたもの!

しかも、私が子供の時に通っていたスイミングスクールの先輩(笑)

本当に勉強になります。

ここ数年で久しぶりに素晴らしい指導者に出会えました。

来年もモリモリ泳ぎまーすチョキ

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ライダーくじ  

自分的には良かったかと〜

拓も喜んでくれました!

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いただきました!  

たけもとさん@なんくる様より素敵なお歳暮をいただきましたT▽T

ありがとうございます↑

お肉に海の幸!

正月が楽しみですレストラン

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