相変わらずマイペースで頑張っております。
先月は計14回のジム通い。
停滞時期があり、ココロ折れそうな日も何回かあったけど
継続してます!!(笑)
食事も夜は炭水化物未摂取を継続してます。
(朝昼は普通に摂取してますけどね)
で、結果は…先月平均比
体重…-1.41kg
BMI…-0.49P
体脂肪率…-0.6%
先月とほぼ同じペースで落ちてます!
目標としていた
1st STEPの「海外赴任前の体重に戻す」はクリア♪
お次は
2nd STEP 年内に大台を割る
このペースが続けばギリギリいけるかなぁ〜!?
先日、夏季休暇を利用して一カ月間帰国するジュリエッタに
空港での別れ際にそっと言われました…
「今度(一ヶ月後)会う時は、もっとカッコよくなっててね」って

嬉しいけどプレッシャー!?一カ月がんばらなきゃねぇ〜!!

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