女性専用筋トレダイエット“マッスル・ビーナス”
2014/5/29 | 投稿者: teacup.ブログ 運営担当
筋トレダイエット・マッスルビーナスMuscle Venus

“よくある質問”
Q. 自宅で筋トレするのに必要な器具は何ですか?
A. ダンベル(鉄アレー)があった方が、マニュアルを実践しやすくなります。
もし、ダンベルをお持ちでない場合には、マニュアルの中で、ダンベルの選び方や購入方法を紹介していますので、参考にして下さい。
Q. 筋トレする時間はいつでもいいですか?
A. はい、いつでもOKです。1日15分程度の時間ですから、朝でも夜でも、ご自分の都合に合わせて行ってください。
なお、毎日同じ時間でなくても効果はありますので、ご安心ください。
Q. 筋肉痛になったりしませんか?
A. 個人差はありますが、少しだけ筋肉痛が出ると思ってください。
ただし心地よい程度の筋肉痛ですし、すぐに治まりますから、ご安心ください。
Q. 筋トレは週1日でも効果はありますか?
A. はい、筋トレは週に1日でも効果はあります。
ただし、30日以内で効果を出すのは難しくなりますので、短期間でより早く効果を出すには、週2日の筋トレが必要です。
Q. 体力がなくても大丈夫ですか?
A. はい、体力がなくても大丈夫です。
自分の体力に合わせて、軽い負荷でゆっくりと行っていただければいいので、体力がない方でも無理なく続けることができます。
Q. 1週間でできるだけ痩せたいのですが?
A. このマニュアルは、30日で無理なくダイエットできるプログラムとなっていますが、どうしても1週間で効果を出したいという場合には、特典の「裏ダイエット法」を併用してください。
体脂肪燃焼スピードがさらに加速します。
Q. マッチョになったりしませんか?
A. 女性の場合、特殊な訓練をしない限り、マッチョになることはありません。
このマニュアルの目的は、女性の魅力を最大限に引き出す、美しい引き締まった筋肉をつくることですから、どうぞ安心してお取り組みください。
>>マッスル・ビーナス公式サイトはこちらから
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“よくある質問”
Q. 自宅で筋トレするのに必要な器具は何ですか?
A. ダンベル(鉄アレー)があった方が、マニュアルを実践しやすくなります。
もし、ダンベルをお持ちでない場合には、マニュアルの中で、ダンベルの選び方や購入方法を紹介していますので、参考にして下さい。
Q. 筋トレする時間はいつでもいいですか?
A. はい、いつでもOKです。1日15分程度の時間ですから、朝でも夜でも、ご自分の都合に合わせて行ってください。
なお、毎日同じ時間でなくても効果はありますので、ご安心ください。
Q. 筋肉痛になったりしませんか?
A. 個人差はありますが、少しだけ筋肉痛が出ると思ってください。
ただし心地よい程度の筋肉痛ですし、すぐに治まりますから、ご安心ください。
Q. 筋トレは週1日でも効果はありますか?
A. はい、筋トレは週に1日でも効果はあります。
ただし、30日以内で効果を出すのは難しくなりますので、短期間でより早く効果を出すには、週2日の筋トレが必要です。
Q. 体力がなくても大丈夫ですか?
A. はい、体力がなくても大丈夫です。
自分の体力に合わせて、軽い負荷でゆっくりと行っていただければいいので、体力がない方でも無理なく続けることができます。
Q. 1週間でできるだけ痩せたいのですが?
A. このマニュアルは、30日で無理なくダイエットできるプログラムとなっていますが、どうしても1週間で効果を出したいという場合には、特典の「裏ダイエット法」を併用してください。
体脂肪燃焼スピードがさらに加速します。
Q. マッチョになったりしませんか?
A. 女性の場合、特殊な訓練をしない限り、マッチョになることはありません。
このマニュアルの目的は、女性の魅力を最大限に引き出す、美しい引き締まった筋肉をつくることですから、どうぞ安心してお取り組みください。
>>マッスル・ビーナス公式サイトはこちらから
