2011/6/20

怒涛の2日間 その1  レディース


18日・19日とホッケー三昧でした。

18日の15:00から須磨でGANBAX神戸レディースの陸トレ合宿が行われ、僕も少し講義する為参加してきました。

講習の資料を揃えるのに時間がかかり、現地に着いたのは16:00過ぎていました。

この日は雨だったので宿泊先近くにあるMarist Brothers International Schoolの体育館を借りてのトレーニングとなりました。

ここは神戸にある国際学校で僕がBAND始めた当初、ここの生徒だったメンバーが多かったことから毎週学校の教室で練習していました。

もう38年も前のことで、震災で校舎も新しくなり昔の面影は有りませんでしたが、共学になった今でも学校の名前は変わらずMarist Brothersのままでした。
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現地に着けば、アメリカナイズされたお洒落な体育館ではBGM流しながらサーキットトレーニングに励んでいました。
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いつもの氷上練習とは違い、勝手が違うのか慣れない選手達も居ましたが、皆楽しみながら汗を流していました。、
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練習の後は別室で、ここの先生でもあるKさん達のご好意でおやつタイム。
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その後宿舎に帰りゆっくりお風呂で体を癒して夕食を頂きました。

食後【食事もトレーニング】と題して、アスリート達の普段の練習時や試合日の食事のとり方の講義をしてきました。
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体作りのトレーニングと食事は表裏一体、どちらが疎かになっても効果は半減してしまいます、これから又一段ステップアップを狙うGANBAXレディースの選手達!

これからもしっかり頑張って欲しいと願っています。




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