HCSのblog-First

夕べのTV番組どや顔で俳優の美木良介氏がロングブレスを紹介していました。
4月くらいから私はこれを実践している。
マスコミが騒ぐのは「やせる」ってところだけど本当に大事なのは「腰痛が治る」所だと思う。しょせんマスコミなんてこんなものだ。短絡的なのだ。
なぜかというと「腰痛」は治らないとされているのだから・・・



私自身だいぶ前にドラムで和太鼓と戦って腰が痛くなり病院に行ったらあほな先生に「リハビリに毎日来れんやつは診察できん！」と診察拒否された。いまだにわからんけど、私の腰痛はまだ軽度、だが先が怖い。
ダイエット等よりも腰痛は深刻なはずだ。私的には治る可能性ほぼゼロだった。

だが美木良介は、自身の腰痛を見事に治しているのだ。医者が教わらなきゃ、って自体じゃないの？なのにダイエット方なの？
自分の事ばかり考える皆さん、少し心開いて周りの人の話を聞いたりしてみて！
腰痛で悩んでる人はものすごく多いはずだから。

私は2ヶ月ほど真面目にやったがあとはテキトーになった。続けるのは難しいのだ。
だが腹をヘコマすドローインは忘れない。思い出したら座ってても寝ててもやる。
おかげで腹筋がわれることはないが腹筋の両脇のたての線がうれしい。
腰痛は元が軽度だけど、良くなった気がする。
痛みがなくなった訳じゃないが痛みが変わった感じだ。ちくちく痛むのは恐怖だった。
だが、なんか最近は筋肉痛って感じだ。

知識として皆が持ってて欲しい話でした。