じゅうのblog

日々、何気に感じていることを記録してみるのもイイかなぁと思い、blogを始めてみました。
どれくらい続くかなぁ・・・
まっ、気分に任せてやってみましょう。

 

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投稿者:じゅう
papasさま≫
秘訣かどうかわかりませんが、日常から体を動かすことは心がけていますよ。

具体的には、ランニング(週2回くらい)、ちょっとした運動(腹筋&腕立て伏せ→ランニングもラグビーもしない日)、自転車通勤、会社の階段は歩く、週末のラグビー活動くらいでしょうか。

papasさんと同じように、摂取する方は減らせませんねぇ。
食べる愉しみを放棄するのは最後の手段だと思っています。
投稿者:papas
今日も一日お疲れ様でした。
時々Sweetsの話題が出てきますが、じゅうさん、細身ですね。 太らない秘訣を教えてください。
去年の正月に身の危険を感じてダイエットを始めましたが、結局一年かけて5キロが限界で、夏を過ぎる頃から変化しなくなりました・・・高値安定?!
食べる楽しみを放棄すれば、さらに減るんでしょうけど、この楽しみだけは生きていく上で不可欠です。
甘い物大好きな papas なのでした。

http://www.hbnet.jp/~tagami/
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