2009/4/15

肩こりが出てきたかな?  筋トレ

肩こりが出てきた気がする。
筋トレは週5日やらないと・・・

■筋トレ履歴
腹筋30
背筋30
側筋20
スクワット30
ふくらはぎ50
ハムスト20
腕立て50
腕ふり100

明日も頑張るぞ〜!
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タグ: 筋トレ



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