2011/12/28

シューズが・・・。  ランニング

昨日は宿直で7キロをランニング

してたら、右足の動きが悪い・・・。

脚を痛めたか?と思ったが異常は無いようなので走り終えて確認したら

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エアが抜けてました。(汗)

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靴底も限界に近かったので丁度良かったかもね。

今日は10キロをランニング

今から消防団の夜警に行ってきます♪
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