昨日ぶんのコメントにも書いたけれど、失礼系の同僚(←基本的にそういう友達が多い)あっくんから「
短期間でデブになったでしょ?痩せたほうがいいよ。」のメールをいただく。
ありがと
とはいうものの、食餌制限をするつもりもないし、体を動かすことはキライだし。あはは〜〜〜

楽器を吹くのが一番あってそうなんだけど、時間と場所が………、ねえ。楽器吹いてた頃はちゃんと腹筋割れてたんですけどね、コレでも。くぅ
●今日の体重●
ベスト体重+8.8kg(前日比−0.4kg/トータル−0.4kg)
体脂肪率 17.5%
BMI 22.8

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