MY Favorite Things

私の好きな物やイベントや考え方など
 季節や時に応じて ご紹介しますね。

 
投稿者
メール

 
コメント
URL
コメントは新しいものから表示されます。
コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。
投稿者:光代
MD trumpetさま
え? 4歩ずつ? 2歩じゃないんだ!
そりゃあ大変ですねえ。腹筋着きそう。
やってみます。めまいしないかなあ・・・・。

http://red.ap.teacup.com/mitsuyo/
投稿者:MD trumpet
歩く時に、4歩分息を吸って、4歩分はく、とか、するといいみたいですよ。
投稿者:光代
sidewinderさま
いよいよ、私も 多少は動く人に!

大殿筋というのですか。
名前は知りませんでしたが、そこが固くなると腰痛になっていたので、昔から気にしていて、調子が悪くなりかけるとストレッチしたりしていました。
そして今は 歩き方で鍛えられるようには気をつけています。
ここに書いてあるように しっかり後ろに蹴るように歩くというか・・・。
そうですね、少し「ながら体操」を入れて行けば良いですね。


http://red.ap.teacup.com/mitsuyo/
投稿者:sidewinder
人体で最大の筋肉は大殿筋、そこを鍛えると女性には良いことが(^ω^)
下記を参考に頑張ってください。
http://www.natural-diet.jp/taikantraining/taikan05.html

レールシェルフのご紹介

私たちの会社で 今一番見て頂きたいものはレールシェルフ。

四万十ヒノキ


アルミ


ガラス
http://q-ho.com/

建築家・インテリア関係の方・内装業者さん・小売りのショップさんなど プロの皆様。
様々な特注も致します。
お問い合わせはこちらまで!

新製品

久宝の社長が3Dプリンターを作ってしまいました!!            「Qholia」です。 ここに至る七転八倒物語りもありますよ。 「週刊? 3Dプリンター活用記録」      

イベント案内

♬〜♪ ライブ案内 ♬〜♪

戻ってまいりました。 あちらでは全く歌の練習も、ボイストレーニングもできませんでしたけれど、海外の空気を吸ってきたことがまた、私の歌を変えてくれているのじゃなかろうかと甘い期待をしているところです。

そして、長年、ライブをしたいと思い続けていたピアニスト 竹下清志さんとのライブを実現することができることになりました。
竹下さんのピアノから生まれる音は、私をワクワク❤️、させてくれます。目の前に景色が広がって、その炊きの中でゆったり遊んでいたくなるのです。

時:12月10日(火曜日)19:30 / 21:00 
所:サロン・ドゥ・アヴェンヌ 淀屋橋駅・大江橋駅から北に10分弱。
チャージ:4000円(1ドリンク付き)
pianoは竹下清志さんです。

カレンダー

2019年
← November →
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

過去ログ

QRコード

メッセージBOX

ブログサービス

Powered by

teacup.ブログ
RSS
teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ