MY Favorite Things

私は昔から　よく足がつります。
ミネラルが足りないとなると言われて、気にはしているのですが・・・・。

今、体力が落ちた分を戻そうとトレーニングに週に一回だけ通っています。
そこで、トレーナーが私のお誕生日祝いと言って　サプリをくれました
おお、必須アミノ酸か
中学校の時に習ったなあ・・リジン、バリン、ロイシン、イソロイシン、・・・・・
元々サプリは摂らない主義ですが、彼のいうには、それを続けると足がつらなくなると・・・・・。
足がつるのは辛いので、ずっと考えに考えて、いただくことにしました。

それがまた、粉なのですよね。
300ccの水に溶かして飲まないといけない。
初めて飲んだ時、ひと口ごとに震えました
不味くはないのです。もちろん美味しくはない。
今まで味わったことのない味で、呑み下すのが本当に辛い

テレビで生まれて初めてファンタを飲んだ子供たちが　びっくりしてブルブルっと震える宣伝があって、子供たちが本当に可愛いのですが、今の私もそんな感じ。
脳が経験したことのない味にびっくりしているのだと思います。

トレーナーが「ダイエットにもいいんですよ」と言っていました。
そうやろな〜〜〜〜と思っています。
だって、食欲なくなるもん

朝一番のお楽しみのお紅茶も入らないし、ましてや私のお気に入りの「たっぷり朝ごはん」も食べられません。
この味の影響がなくなるまで待ってから、ゆっくり朝ごはんを食べようと思います。。。。。
これで痩せたら、結局は不健康違う？？？と思っているところ。

せっかくいただいたのですもん。
温かい気持ちに応えて、二週間・・・と言われていたので頑張って続けて、あとはお食事で摂れるようにしようと思います。

しかし、歳を取ると食欲も減るし、「必須」と言われるものを摂ろうと思うと　サプリに頼ることになるんかなあ・・・。

トレーナーによると　他の方々は「結構美味しい」と言っているということなので、ひょっとしたら慣れられるのかもしれません。
ただ、私はお食事でなんとか、頑張りたいと思っています。
ミネラルや必須アミノ酸の多い食事、心がけます。