2014/4/20

青汁は苦くてマズイでよい  ウエイトトレーニング
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豆乳の話ですよ。嫌いな人もおありでしょう。
ダンベル体操直後には、ホエイプロテインを水で飲みますが、就寝前には、豆乳で飲みます。

豆乳もそんなにたくさん種類は売っていないけれど、ふくれんのこの豆乳は、100mlあたりのたんぱく質含有量10gとNo.1です。
ルミエールで1Lあたり¥160くらいで安いです。
ヴェリーナアァイス、です。

ついでにプロテイン。
毎日飲む物だから飲みやすく美味しい方がいいとか、味を気にするなどを目にしますが。
そんなに美味しい必要があるのかねえ?
目的がたんぱく質を摂る為なら、味とか飲みやすさなんて全く気にならないのだが。

それでも好き嫌いは有るのでしょうね。
そういう僕も牛乳は好きではないし、保育園の時の脱脂粉乳は死ぬ程嫌いだったが。
そう思えばプロテインの代わりに脱脂粉乳は飲めんな。例え成分は似たようなもんでも。

そうそう。
和太郎さんの某メンバーのドクターW氏が、
ダンベル体操を始めるべく「フラツトベソチ」を購入するって言っております。健康的でステキな企みですねえ。
(;゚∀゚)=3ハァハァ


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