女性のための空手

水曜はduo。今日は献血の後・・・で佐々木森村ペア、佐々木さんは元気半分、工藤さんは風邪・・・と少々ダウン気味？いやいや、大先輩の真下山下ペアは元気いっぱい。高校生の浜ちゃんも元気いっぱい！基本、ミット、飛び込んでの突き！汗をかいたところで型を一通り。今日から原さんがめでたく入会＾＾）の運び。正式にduo女性の仲間が、また１人増えました＾＾）

今週は、あちこち稽古納めで今年最後の練習を締めくくってゆく中、duoは来週が稽古納め！ということで、皆さんまた来週☆お休みしている方も、最後はぜひ一緒に突きましょう〜


木曜は光星、本日稽古納め。レッツから山本部長、久々に長屋さんが登場、佐藤さんも遅れて登場し全員で７名の女性+波川支部長。大盛況です！鏡に見立てる窓が足りないくらい（笑）じっくり、みっちりと前屈を中心に、前半は基本練習。移動の後は追い突き、飛び込んでの突きを練習しミット。最後に防御基礎型と上手法型。１時間にあれこれ詰め込んで汗だく練習でした。

波川支部長が来たら（笑）ＳＰＡＲＫのカレー（笑）なかなかない機会なのでカレー食べに行ける人集合！ということで稽古納めのお疲れさん会？いや、ただおなかがすいたのでカレーを食べに行く会（笑）に山本部長、中原さん、オダ嬢とレッツゴー。ここは区民センターからすぐなので便利。たらふく食べて笑って終了！ボケてますが、みんな楽しそう（笑）

もちろん、清心流ロゴずくめの私はそのまま空手衣ズボンで、誠巾着に財布を入れて・・女性としては若干ありえないいでたちでカレーを食べて大満足＾＾）Ｖ来年の練習は１/１７となっています！皆さん、お休み中、家で練習してください〜。



一年お疲れ様でした！集合写真はmimuブログでどうぞ。