女性のための空手

今日は８名の女性が集まり練習。基本は工藤副支部長にお願いしいつもどおりみっちりと、防御基礎型、法型、そして休憩。中盤は相対練習、小手鍛え、連鎖。サポーターをつけての連鎖組手にも皆さんすっかりなれ、母世代のお２人から高校生の浜ちゃんまでみなけりをバシバシ当てながらもとっても楽しそうでした。

ちょうど色帯４人、白帯４人だったのでペアになって＾＾）高校生の浜ちゃん、明日は光星に来てくれるそうです。今日はＴシャツを忘れて制服のワイシャツを下に着て練習。ワイシャツ効果か！？蹴りがとってもよくなっていてびっくり！！

相手を代えて総当り・・・真下・山本ペア６０代には見えません＾＾）活き活きと本当に楽しそうです！

サポーターいらずの森村佐々木ペア、の蹴り連鎖動画はミクシーにアップします＾＾；）最後は館長による青柳型講座。来週は、duo５週目のためお休みです！練習の後はとっても久々に館長、工藤副支部長ととんでんで空手談議。食べて喋って猿臂とかやりながら（苦笑）大満足の水曜日でした