女性のための空手

先週から風邪で気力体力共にダウン気味の指導員です。女性の皆さんのパワーに負けないよう開始前にドリンクゼリー、風邪薬、ドリンク剤（笑）でエネルギー補給。。。先週は指導員が満載で動きのあるメニューが多かったので今日は若干固めの稽古メニューで。新しく入会された山田さんも頑張っていました！相対での約束組手も今日は防御基礎型の3−4挙動を新たに練習し、1−4までを通しでやってみました。その後、同様に防御基礎型も4挙動までをしっかり練習。移動代わりに法型、最後に途中からいらした館長のありがたいご指導を受け、回し蹴りのフォーム確認とミット打ちを集中練習！また最後は久々に鏡を見ながら一番自分がカッコイイと思う構えでワンツー＆回し蹴りで移動を往復。今日は9名の女性の参加でした＾＾）鏡を見てカッコイイフォームの研究、してみてくださいね〜☆
また、工藤さんがサポーター、キックミットについで本日はビックミットも購入！おお〜っ^^)v自宅練習用に購入したいという方は声をかけてください


来週は体調を万全にし皆さんと一緒に大量の汗をかく予定です^^;)