女性のための空手

今日も元気に４名の女性が参加！波川支部長、そして念願かなってやっと来れた（笑）草刈さん、開講当時に来てくれていた丹野さんとゲストが３名で大賑わいの女性講座となりました。

空手衣姿でこんなにもうれしそうに・・・^^)


全員で２列になっての約束組手


えいっ！


本日参加された方しかわからない、例の写真です（笑）


なぜかスタンディングバックを囲んでの記念撮影

今日はいつも通りストレッチから初め基本をみーっちりとやりました。手刀手、横蹴り、後ろ蹴り・・・先週までは取り入れていなかった基本もゆっくりとポイントを押さえて練習。手刀手は難しく皆さん少々戸惑っていたようです。鏡を見ながらの反復練習あるのみ！頑張っていきましょう。後半は受け技をどのように使うかということで約束組手を二本目まで練習。その延長で防御基礎型も・・・最後にミット打ちで存分に体を動かして本日の大賑わいの稽古も終了しました。ゲストの皆さんまた来てくださいね！（直轄支部ではないので、事前に連絡ください^^;)
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
写真を撮る、と言うとスタンディングバックに隠れようとしていた工藤さん（笑）おまけ写真でした。