練習してますか?  トライアスロン

皆さん練習してますか?
ただ、練習会に参加して、こなしているだけの練習をしていませんか?

なぜ、今この練習をするのか?
それを意識して、必ずポイントというか【ツボ】を発見する。
そんな練習がとても大切だと思います。

要は、『自分で考え、発見すること』

よく聞かれます。
『どうすれば速くなりますか?』と。
でも、この質問にはある言葉が抜けています。
本当は、『どうすれば楽に速くなりますか?』
と聞いているのでしょう。
私は答えます。
『練習。自分で考え、発見する地味練しかないと思います。』
最近、地味練にはまってるおーしだの独り言・・・

今日の練習

スイム4000
ラン21キロ
6



2009/8/21  22:51

投稿者:おーしだ

カバ様

呑みましょう!
そういえば、hanaさんの結婚式以外で呑んだ事無いですよね?

2009/8/21  20:54

投稿者:カバ

同じことを某選手に聞かれ、ブチ切れたことのある7年前。若かった。

近道ってないんですよねー。
でもポイントもわからない自分です。

あとでおーしだ君と飲むしかねーな!

2009/8/20  22:19

投稿者:おーしだ

おいかわたかひろ様

やはり一人の練習は妥協との戦いですね…
私も同じです。
PTAの役員会、私もあるんです。親子レクリエーションの企画立案もあるし…
マジ勘弁してくれ状態ですわ。
ラン、いい感じですか?羨ましいです。
釜石頑張りましょうv(`∀´v)

2009/8/20  22:12

投稿者:おーしだ

トッシー様

新しい発見があると、ドンドン進化していくのを如実に実感できますよね。
予定日過ぎたのですか?
少し心配だね〜
産まれたら連絡下さいね。
待ってまーす。

2009/8/20  15:25

投稿者:おいかわたかひろ

私は練習開始前にテーマと期待する効果を考えています。
事前に考えておかないと、1人の練習では、甘えが出てくるからです。
 期待する効果が実際の効果と一致していないかもしれませんが、地味に積み重ねるしかないですね。
 また今週から仕事PTAの活動と多忙で練習時間の確保が最大の課題です。
(最近ずっとだるい気が…大丈夫かなこの体…きっと成長まえの…)
 実は先日の練習会で、RUNの最後の○kmが理想どおりでした。ちょっと自信になりました。

2009/8/20  12:42

投稿者:トッシー

同感です。
あくまで練習会は自分の現在のレベルを確認する場。

自分自身の為にする練習ですから…。

ああ、早く産前待機から開放されてガッツリ練習したいです。


コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL





AutoPage最新お知らせ