七ヶ浜以来気をつけている事があります。 それは痩せ過ぎないこと。 七ヶ浜の時は体脂肪は5パーセント。 ここぞとい…" /> 初物 | しだろぐ
初物  

秋刀魚の刺身【大船渡産】を頂きました!
脂が乗っていて超旨いです!
七ヶ浜以来気をつけている事があります。
それは痩せ過ぎないこと。
七ヶ浜の時は体脂肪は5パーセント。
ここぞという時に粘れないのを10日ぐらい前から実感してました。今日現在、体脂肪は7パーセント。
体重は去年の釜石より5キロマイナス。
日記には体調や練習内容のスコア等事細かく書いてますが割愛します。
さて、適当に明日もやります。

今日の練習

拓に指導スイム 500
MTBと競合うバイク 120キロ
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