魔の月曜日  

恒例のスイムセッション。
今日も50のキックのインターバル。

55秒サークルって…( ̄○ ̄;)
何とか回るもやはりメインは高校生達に煽られまくりε=ε=┏( ・_・)┛
見てろよ。
来週はぶっちぎってやるわよ!

そうそう。
洗濯機早速直してもらいました。
何でもこの症状の修理依頼が多く、【無料】で修理します、とのこと。
平たく言えば【リコール】ってことね〜(^。^;)
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2010/2/10  22:32

投稿者:おーしだ

こんたくん様

60サークルのキック30本の方がすごいですよ〜

2010/2/10  21:28

投稿者:こんたくん

キック55秒はすごいっす汗わだすは1人で60秒サークル30本やったことあるけど今は出来るかどうか汗55秒はまさに速さプラス持久力ですな

2010/2/9  22:35

投稿者:おーしだ

おいかわたかひろ様

持久力を付けるにはキックを鍛えないとダメみたいです。
私はキック重視ですわ(笑)

2010/2/9  22:33

投稿者:おーしだ

シン様

このメニューを言われた時のあの固まった空気は最悪でした。
膝の皿が割れる位キックしたのでしばらく脚はガクガクです。
でも、最高にいいメニューを組んでくれるので、とても勉強になります。

2010/2/9  12:34

投稿者:おいかわたかひろ

行って戻ってくるのに1分以上かかるんですけど・・・・
 でもいいんです。キックは重視してないので(負け犬の遠吠えです。)
 今スイムで55秒サークル10本がやっとなんですけど・・・

2010/2/9  7:36

投稿者:シン

55!!出た〜〜〜って感じです。そんなんで
回すんですね、水泳界は恐ろしい所なんですね(驚)

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