素敵な日曜日  

例によって拓と【バトスピ】【ゴセイジャー】【仮面ライダーW】【プリキュア】まで見て、やっと練習。
心拍数を計測してバイク練習にいそしむ。
筋トレのせいか割と楽に踏めました!
午後は【紫波郡練】
jogだと思ったら激しいビルドアップ走でヘロヘロになりましたp(´⌒`q)
夜はたこ焼きタコをガッチリ喰らう。
拓はドーナツドーナツを妻と作り休日を満喫。って春休みか…

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2010/3/29  22:27

投稿者:おーしだ

okty様

座学お疲れ様です(≧∇≦)
あと、今日の夜はありがとうね!
ちんたらしてる私ですが、懲りずに喝を入れて下さいませ^▽^

2010/3/28  22:44

投稿者:okty

紫波練お疲れでした!
監督には事前に「スローjogの方がいいと思いますよ…」と進言してたが…


監督も絶好調だったんだね…きっと^o^;


こちらは陸協審判講習でみっちり3時間近く座学…くたびれた…ミ・ω・ ミ

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