週初めから
市体協スイムで完全にオーバーヒート
久しぶりに100のインターバルでグイグイ追い込むも後ろから【鎌田ねーさん】にツンツンされ煽られる(笑)
ヘッドアップやダッシュもこれでもかっというくらいやり、肩のヒリヒリ痛みを満喫しながら、【スズメバチハチミツ】を舐めて寝ます。
今日の練習
失禁寸前インターバル4000
0
久しぶりに100のインターバルでグイグイ追い込むも後ろから【鎌田ねーさん】にツンツンされ煽られる(笑)
ヘッドアップやダッシュもこれでもかっというくらいやり、肩のヒリヒリ痛みを満喫しながら、【スズメバチハチミツ】を舐めて寝ます。
今日の練習
失禁寸前インターバル4000


2011/3/1 22:50
投稿者:おーしだ
2011/3/1 22:22
投稿者:こんたくん
月曜の方がハードですね
土曜練習では脚がピキッと悲鳴をあげました


私も脚パキパキでしたが、気合いで泳ぎ切りました(笑)