双璧  

事実上の禁酒してます。
飲んでも俗に言う【適量】
すこぶる体調が良いです。
特に肝臓が
もっと早くノンアルコールビールを呑んでれば良かった!
適量のビールがムチャクチャ効きます。
今日の練習

スイム2600
バイク パワー&ケイデンス
ラン 21キロ
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2009/8/1  23:04

投稿者:おーしだ

おいかわたかひろ様
お疲れ様です!
なかなかハードに追い込んでますね…
お身体だけはお大事に〜

仕事あってのトライアスロンですから。

2009/8/1  22:55

投稿者:おーしだ

トッシー様

確かに!
今、切に感じます。
ノンアルコールビールの存在の有り難さが…

2009/8/1  12:35

投稿者:おいかわたかひろ

毎日350ml飲んでます。(ノンアルコール中心に切り替えようかな。)
最近思うように練習できていません。まずいです。
いい調子で、パフォーマンスも上がってきたのに・・・
 毎日夜1時過ぎまで仕事で、土曜日まで出勤、さらに練習まで加えたら死んじゃいます。来週もそんな日々が続きそう。 トライアスロンよりハードかも。

2009/7/31  23:53

投稿者:トッシー

ストイック度さらにUP!ですね。素晴らしい!

禁酒及び減酒のコツは酒飲む人と同席しない。
酒を備蓄しない。

ノンアルコールビールの存在が有り難い今日この頃です。



2009/7/31  23:06

投稿者:おーしだ

すみません!
たまに呑んでるから【減酒】ですね!!

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